기업과 사람

기사 입력시간 : 2009-01-20 오전 1:38:40 [Life] 스트레칭 하고 빨리 걸으면 “요통쯤이야” 겨울 요통 예방·치료법 추울 때 갑자기 움직이면 염좌, 디스크 손상 우려 초기 디스크 증상일 땐 수핵 분리 비수술 요법 영하권의 날씨가 계속되면 정형외과도 바빠진다. 낙상에 의한 골절은 물론 야외운동에서 발..

기사 입력시간 : 2009-01-12 오전 12:22:41 민트·레몬·생강 … 체취 숨겨주는‘에티켓 아이템’ 좋은 첫인상을 남기고 싶다면 체취도 관리 대상이다. 생강·오미자차·녹차 등을 활용해 사회생활에 대한 자신감을 회복할 수 있다. [중앙포토] 　외모·목소리보다 더 오래 기억되는 것이 체취다. 몸냄새는..

기사 입력시간 : 2009-01-12 오전 12:18:18 섹스 귀차니스트, 4적을 물리쳐라 감원 스트레스 탓인가 아무 생각이 없네 우울증 약 먹은 뒤부턴 눈 마주칠까 겁이 나 　성행위는 ‘진정한 나의 반쪽’(my better half)을 찾아내 온전한 하나가 되려는 본능. 반쪽을 향한 염력(念力)인 셈이다. 건강에도 유익하다. 스..

기사 입력시간 : 2009-01-12 오전 12:17:34 나이 들어 보이는 눈 밑 ‘심술단지’ 지방 제거 대신 근막초 옮기면 효과 　얼굴에서 ‘가는 세월’을 가장 잘 드러내는 부위가 눈이다. 노안으로 시야가 불편하고, 눈꺼풀 처짐과 불룩한 눈밑 지방은 나이를 감추기 어렵게 한다. 중년의 남녀가 가장 많이 하는 ..

기사 입력시간 : 2009-01-12 오전 12:16:51 잠 한번 푹 자봤으면 … 우리 몸은 잠자는 동안 정상 회복 ‘렘수면’ 부족하면 많이 자도 피곤 잦은 야근, 스트레스는 ‘잠 훼방꾼’ 　숙면을 취한 날 아침 햇살에 살포시 눈을 뜰 때의 만족감. 달콤한 잠은 상큼한 하루의 시작이다. 24시간을 주기로 돌아가는 인..

구부정한 자세…"어깨는 괴로워" 내 어깨는 언제나 '천근만근' 2009년 01월 08일(목) 대학교수 박씨(42)는 6개월 전부터 어깨통증에 시달려 왔다. 처음엔 점차 나이를 먹어가면서 여기저기 다 아픈 법이라는 생각에 그냥 참고 넘어가는 경우가 많았다. 통증이 심해지면 간간히 파스도 붙여보고 어깨 운동도..

기사 입력시간 : 2009-01-06 오전 2:23:35 [Life] 커튼을 열면 우울증이 닫혀요 겨울 처진 마음 ‘햇빛 샤워’가 보약 가습기 꼭 틀고 하루 물 8잔 마시길 한겨울에도 활기찬 건강을 유지하려면 보온에 신경을 쓰면서 야외활동을 늘려 햇볕을 많이 쬐도록 한다. 사진은 김선규 작 ‘호수공원의 아침’(부분). ..

기사 입력시간 : 2008-12-29 오전 12:32:33 [이달의 웰빙 제품] 은행잎서 추출한 혈액순환 개선제 혈관을 걱정해야 할 계절이다. 날씨가 추울수록 뇌졸중과 심장질환이 급증하기 때문이다. 혈액순환 개선제 ‘기넥신 F’(사진)는 SK케미칼 생명과학연구소가 1992년 발매한 제품으로 첫해에 매출 100억원을 돌파..

기사 입력시간 : 2008-12-29 오전 12:29:11 발이 시려워 잠도 못 잔다면 척추에 탈 났나 살펴보세요 겨울철 흔한 척추질환 척추관 좁아지면 수술로 신경 풀어줘야 골절 땐 골시멘트 접착으로 간단히 치료 인체의 기둥인 척추도 겨울나기가 쉽지 않다. 몸이 움츠러들어 유연성이 떨어지는 데다 척추뼈를 유지..

기사 입력시간 : 2008-12-29 오전 12:25:55 불황 스트레스, 혼자 앓지 마세요 가족과 함께 해결을…건보 무료검진으로 건강 체크도 불황기를 맞아 건강에 적신호가 울리고 있다. 가을부터 닥친 미국발 경제위기가 감원·구직난·실직자를 양산하면서 스트레스가 가중되는 탓이다. 일터 분위기도 흉흉하고 ..